چای ها و دمنوشهای گیاهی و میوه ای
استفاده از دمنوش های گیاهی از دیرباز مرسوم بوده، نوشیدن دمنوش ها و چای ها در طول روز میتواند تاثیر مثبتی روی سلامت و شادابی بدن داشته باشد. دمنوش ها سرشار از ویتامین و مواد مدنی هستند که عادت به نوشیدن آنها به داشتن سبک زندگی سالم کمک میکند.