در هنگام انتخاب و خرید دمنوش چطور میتوانیم از طبیعی و سالم بودن آن اطمینان حاصل کنیم؟
اگر شما دمنوش ها را برای بهره بردن از خواص دارویی آنها انتخاب میکنید از دمنوش های طبیعی بدون اسانس استفاده کنید و از خیس خوردن کامل گیاه با آب داغ مطمئن شوید. حدود 5 تا 10 دقیقه لازم است تا تمام خواص و عصاره ی گیاه خارج و وارد آب داغ شود. در موقع انتخاب دمنوش مهم است که شما دمنوشی را از تولید کننده ی مطمئن با کیفیت بالا خریداری کنید.
چطور میتوانیم متوجه تاثیرات مثبت نوشیدن دمنوش ها روی سلامتیمان شویم؟
هر زمان که چیزی میخورید دارید مواد مورد نیاز سلولها و هورمونهای بدنتان را تامین میکنید. اگر هر روز دمنوش بنوشید تغییرات قابل توجهی را در خلق و خو، پوست، آرامش، حس شادی و انرژی خود مشاهده میکنید. بعید است که این تغییرات را با نوشیدن دفعات کم در طول هفته حس کنید تغییرات در بهبود وضعیت سلامت با نوشیدن مداوم دمنوش ها اتفاق می افتد.
چه دمنوشی بخریم؟
از فروشگاه های معتبر خرید کنید تا از کیفیت گیاهی که تحویل میگیرید مطمئن باشید، قرار گرفتن گیاهان در محیط های مختلف مثلا در مجاورت هوای آزاد، نور آفتاب، رطوبت، آلودگی هوا، گرد و خاک و غیره باعث از بین رفتن خواص مفید و انتقال آلودگی به گیاه میشود.
نکته ای در خصوص نگهداری چای و دمنوش:
چای و دمنوش ها را در یک ظرف دربسته و دور از نور خورشید قرار دهید تا طعم و عطر شان حفظ شود نگه داری مناسب باعث حفظ خواص گیاهان میشود
اکنون چند دمنوش رایج و مفید را معرفی میکنیم، به استقبال طعم های جدید بروید و از دمنوش های جدید استقبال کنید.